5 Aerial Dance Yoga Flows
Aerial Yoga und Dance Yoga verbinden wir schon seit vielen Jahren in einem einzigartigen Format. Vielleicht kennst du bereits unseren ersten Aerial Dance Flow zu „Chandelier“ von Sia aus unserer Aerial-Yoga-Basic-Ausbildung.
Jetzt gehen wir einen Schritt weiter: An nur einem Tag lernst du fünf komplette Aerial Dance Flows. Wir vereinen Tanz, Yoga und Aerial mit viel Gefühl, Kreativität und Herz. Lass dich von unseren selbst entwickelten Choreografien mitreißen, tauche ein in das Fließen der Bewegungen und fliege mit uns durch diesen besonderen Tag. Dazu verwöhnen wir dich mit leckerer, gesunder Verpflegung, auf die du dich schon freuen kannst.
10:30–11:00 Uhr
Check-In mit einem frischen, gesunden Smoothie – leicht im Magen, perfekt zum Fliegen und Tanzen.
11:00–12:00 Uhr
Warm-Up, Vermittlung & Aufbau von Aerial Dance Flow #1
12:00–12:45 Uhr
Vermittlung & Aufbau von Aerial Dance Flow #2
12:45–13:45 Uhr
Gesunde, vegetarische Mittagspause
13:45–14:30 Uhr
Vermittlung & Aufbau von Aerial Dance Flow #3
14:30–15:30 Uhr
Vermittlung & Aufbau von Aerial Dance Flow #4
15:30–16:00 Uhr
Bonus: Aerial Dance Flow #5
16:00–16:30 Uhr
Entspannter Ausklang mit Bubbles – mit oder ohne Alkohol
Datum:
Uhrzeit:
Preis:
Im Anschluss erhältst du alle fünf Flows online zur Verfügung gestellt. Dein Zugang bleibt ein Jahr lang aktiv (kein Download; es gelten unsere AGB).
Aerial Yoga Ausbildung mit Frank Beckerle & Cornelius Rennow
Frank Beckerle und Cornelius Rennow, Mitbegründer der Aerial Yoga Academy, leiten seit 2010 die Aerial Yoga Ausbildung in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sie haben 2009 die Welt des Yoga im Tuch entdeckt und sind in AntiGravity Yoga, Aerial Flow Yoga, Vinyasa Power Yoga, AcroYoga sowie „Faszien in Bewegung“ zertifiziert.
In ihren Ausbildungsstunden kombinieren Frank und Conny Yoga, Akrobatik und Spaß, um sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zu begeistern. Die Teilnehmer lernen spielerisch Umkehrhaltungen und kreative Sequenzen, die sie herausfordern.
Beide haben zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei renommierten Lehrern wie Patrick Broome und Bryan Kest absolviert, was ihren Ansatz vielfältig und modern macht.
Körper, Geist und Seele im Einklang.
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