Kursleitung

Ich bin ausgebildete Yoga- und Entspannungslehrerin und habe eine Hypnosetherapie-Ausbildung. Zudem bin ich in Yoga für die Schwangerschaft sowie Aromatherapie für Babys, Kinder und Jugendliche ausgebildet und habe eine Aroma-Yoga-Weiterbildung abgeschlossen.

Mit 15 Jahren Lehrtätigkeit und Yogaerfahrung möchte ich dir einen Impuls geben, etwas Gutes für dich zu tun. Meine Stunden umfassen achtsame, kraftvolle Körperbewegungen in Verbindung mit Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation, um Freude und Wohlbefinden zu fördern.

Seit 2019 bin ich für die PU-Gruppe (Rückgrat/Verso/Fitness Loft) tätig und habe mich stetig weiterentwickelt. Meine C-Lizenz erhielt ich 2011. Es bereitet mir große Freude, Menschen durch Gruppendynamik zu motivieren und gemeinsam sportliche Ziele zu erreichen.

Neben Pilates, meinem Lieblingsformat, habe ich auch die FLEXX-WS- und Les Mills Bodypump-Ausbildung sowie eine Ernährungsberater-Qualifikation abgeschlossen.

Ich freue mich sehr, mit dir zusammen den Weg zu deinem sportlichen Ziel zu gehen und dich dabei zu unterstützen.

Als Mutter, Lehrerin und angehende Yogatherapeutin praktiziere ich seit über 25 Jahren Yoga und Meditation, bin sportlich und energetisch – und kenne die Gratwanderung zwischen zu viel und zu wenig. Auf meinem persönlichen Lebensweg habe ich mich immer wieder neu er- sowie gefunden und freue mich weitergeben zu dürfen, was ich gelernt habe und mir geschenkt wurde. Mein Anliegen ist es, dich auf deinem persönlichen Weg mit Yoga ein Stück zu begleiten, so dass du mit Asanas, Pranajama und Stille immer wieder in deine Mitte finden kannst - körperlich und seelisch. Yoga ist für mich bewegte Meditation, mal fordernd, mal sanft. Ich lade dich ein, deinem Weg im Yoga nachzuspüren, deine Grenzen wahrzunehmen und anzunehmen, so wie es für dich gerade wohltuend ist.

Ich lebe und liebe das Tanzen und darf bereits seid 6 Jahren als zertifizierte Pole Dance Lehrerin Menschen dazu anleiten ihre Körper zu bewegen und sich auszudrücken. Für mich ist Pole Dance nicht nur ein Sport sondern eine Leidenschaft und ein Tool. Ein Tool, um zu sich selbst zurück zu finden, das Selbstbewusstsein zu stärken, Körpergefühl zurück zu bekommen und den ganz eigenen Ausdruck im Tanz zu finden.
Ich biete auch Tanzkurse ohne Pole mit Fokus auf Ausdruck an sowie Kurse für mehr Kraft, Flexibilität und Mobilität. Mehr Ruhe und innere Verbundenheit bekommst du in meinen bewegten Meditations Kursen.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise!

Ich bin Phine – Kunsttherapeutin, Coach und Raumhalterin für bewusste Selbstbegegnung. Mein Weg führte mich von der Gestaltung über nachhaltiges Arbeiten und eigene Erschöpfungserfahrungen hin zu einer tiefen Auseinandersetzung mit Nervensystem, Regulation und kreativem Ausdruck.
Heute verbinde ich somatische Achtsamkeit, freie Ausdruckskunst und alltagstaugliche Entspannungsübungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Mich interessiert nicht die perfekte Technik, sondern das ehrliche Erleben. Der Körper darf mitsprechen, der Atem darf führen, die Hände dürfen ausdrücken, was Worte oft nicht greifen können.
In meinen Kursen entsteht kein Leistungsraum, sondern ein Erfahrungsraum. Ich zeige keinen starren Weg, sondern einen „Blumenstrauß“ an Möglichkeiten – jede Teilnehmerin darf das integrieren, was sich für ihr eigenes Nervensystem stimmig anfühlt.
Der Herzens-Tempel ist für mich ein Ort, an dem genau das möglich wird: Verlangsamung, Tiefe und echte Begegnung. Hier darf Entwicklung organisch geschehen. Sanft. Verkörpert. Echt.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zurück in dein eigenes Spüren zu begleiten.

Ich bin Heike – 2-fach-Mama, Aromaberaterin und Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung sowie Entspannung und Achtsamkeit. Mein Herzensanliegen ist es, Mamas dabei zu unterstützen, im oft herausfordernden Alltag wieder mehr Ruhe, Balance und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Durch meine eigene Reise – geprägt von Stress, mentaler Überforderung und dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit – habe ich gelernt, wie wertvoll bewusste Pausen und kleine Rituale sind. Heute gebe ich genau das weiter: einfache, liebevolle Tools, die sich wirklich in den Mama-Alltag integrieren lassen.
In meinen Kursen verbinde ich bewährte Entspannungstechniken – insbesondere die Progressive Muskelentspannung – mit Atemübungen, achtsamen Impulsen und der sanften Kraft ätherischer Öle. So entsteht ein Raum, in dem du loslassen darfst, zur Ruhe kommst und neue Energie tanken kannst.
Mir ist besonders wichtig, dass du dich gesehen, verstanden und sicher fühlst. Es geht nicht darum, noch mehr leisten zu müssen – sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.
Der Herzens-Tempel ist für mich ein ganz besonderer Ort, um genau diesen Raum zu öffnen: voller Achtsamkeit, Wärme und echter Verbindung. Ich freue mich sehr, dich hier ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Meinen Weg zum Yoga fand ich durch eine tiefe in mir ruhende Sehnsucht nach dem Wahrnehmen und Leben meines Selbst. Zum Vinyasa-Yoga bin ich gekommen, da hier auf Basis des Hatha-Yoga alles fließen darf, die Gedanken, der Körper. Im sanften Gentle-Flow ist Zeit genug, die Qualität der Asana zu spüren, Leichtigkeit zu erleben, ganz bei sich zu sein, - Meditation in Bewegung zu erleben. Das therapeutische Yoga fließt in die Stunden ein.
Meine Intention ist es, Dich auf dem Weg zu Deinem Herzen zu begleiten, - achtsam und bewusst annehmen was ist. Ich freue mich auf Dich.

Babys haben ein starkes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Nähe, da dies ihre körperliche und emotionale Entwicklung fördert. Durch sanfte Berührungen in der Babymassage kannst du die Bindung zu deinem Baby stärken und ihm Geborgenheit und Sicherheit vermitteln.
Ich begleite dich auf dem Weg durch sanfte und liebevolle Berührungen die Bindung zwischen dir und deinem Baby zu stärken. So schaffst du eine liebevolle, sichere Umgebung, in der sich dein Baby wohl und geborgen fühlt.

Hey, ich bin Céline. Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens und ich habe bereits verschiedene Sportarten ausprobiert. Seit einigen Jahren mache ich Poledance und Aerial Hoop und darf diese wunderbaren Sportarten auch unterrichten. Während meiner Schwangerschaft und der anschließenden Rückbildung bin ich auf viele Fragen und Unsicherheiten gestoßen:
Wann ist Bewegung noch sicher? Wie kann ich mein Training anpassen? Auf was muss ich achten? Und wann ist der richtige Zeitpunkt, nach der Geburt wieder einzusteigen?
Ich wusste, dass eine starke Körpermitte und ein gesunder Beckenboden wichtig sind, nur war mir der genaue Weg dorthin nicht immer klar. Genau das war der Grund dafür, dass ich mich dazu entschieden habe Weiterbildungen im Bereich der Rückbildung und des Beckenbodens bei der superMAMAFitness Akademie zu absolvieren. Mein Ziel ist es, andere Mamas in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten. Ich möchte dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden, Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen und eine stabile Mitte aufzubauen, die dich im Alltag trägt und stark macht. Denn jede Mama verdient es, sich in ihrem Körper wohl, sicher und kraftvoll zu fühlen!

Ich bin Nicole und arbeite im Bereich Systemisches Coaching und Systemischer Aufstellungsarbeit. In meiner Arbeit geht es darum, Dynamiken, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen, sichtbar zu machen – und damit Wege zu eröffnen, die mehr Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit ermöglichen.
Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Achtsamkeit und einer tiefen Neugier für das, was sich in einem Menschen und in einem System bewegt. Ich verstehe mich als Begleiterin, nicht als Ratgeberin – als jemand, die Räume öffnet, in denen Erkenntnis, Bewegung und Heilung auf natürliche Weise geschehen dürfen.
In den systemischen Aufstellungen lade ich dazu ein, innere Bilder und Beziehungsfelder ins Außen zu bringen. So wird sichtbar, was vorher verborgen war, und neue Lösungen können entstehen – oft mit einer stillen, tiefen Wirkung.
Der Herzenstempel ist für mich ein besonderer Ort, an dem Menschen sich selbst begegnen können – in Präsenz, Verbundenheit und Vertrauen. Ich freue mich, dich dort auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Ich heiße Tom und praktiziere seit vier Jahren als Yogalehrer in verschiedenen Studios, auf kleinen Festivals, bei Workshops oder als Unterstützung in Yogalehrerausbildungen. Genau so wie Yoga zu meinem Leben gehört, bin ich ausgebildeter systemischer Coach und Sonderpädagoge. Mein Herzensanliegen ist es daher diese zwei Facetten miteinander zu verweben und uraltes yogisches Wissen mit moderner Psychologie in Einklang zu bringen.
Meine Yogastunden laden ein, ganz bei sich selbst zu sein, Ruhe zu finden und seine Essenz zu erleben. Im Vordergrund steht für mich dein individuelles Bedürfnis und dein Weg. Irgendwo zwischen kraftvollen Flows, Geschichten und sanften Atemzügen werden wir uns begegnen. Ich freue mich auf ein gemeinsames Praktizieren!