Herzens-Tempel
Friedhofstraße 1
79183 Waldkirch
Mit 15 Jahren Lehrtätigkeit und Yogaerfahrung möchte ich dir einen Impuls geben, etwas Gutes für dich zu tun. Meine Stunden umfassen achtsame, kraftvolle Körperbewegungen in Verbindung mit Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation, um Freude und Wohlbefinden zu fördern.
Neben Pilates, meinem Lieblingsformat, habe ich auch die FLEXX-WS- und Les Mills Bodypump-Ausbildung sowie eine Ernährungsberater-Qualifikation abgeschlossen.
Ich freue mich sehr, mit dir zusammen den Weg zu deinem sportlichen Ziel zu gehen und dich dabei zu unterstützen.
Yoga bedeutet für mich Selbstfürsorge, mich immer wieder mit meiner Energie zu verbinden, den Körper bewusst wahrzunehmen, im oft hektischen Alltag zu erden. Dies möchte ich mit meinen Schülern teilen.
Ich bin Vinyasa-Yogalehrerin und befinde mich derzeit in einer Yogatherapie-Ausbildung. In vielen Workshops konnte ich verschiedene Yogastile und Lehrer kennenlernen und bin dankbar und neugierig auf jede neue Erfahrung.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten.
Mein Ziel ist es, jedem den Zugang zum Yoga zu ermöglichen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Fähigkeiten und Herausforderungen. Hatha Yoga bietet Werkzeuge, um diese zu meistern. Ich lasse meine Erfahrungen in die Kurse einfließen und hole jeden individuell ab.
Gerne begleite ich auch dich ein Stück auf deinem Weg.
Über verschiedene Vorträge, evtl. Seminare oder regelmäßige Gruppen, möchte ich mich nun im Herzens-Tempel einbringen und bei dem mitwirken, was sich in dieser sehr speziellen Wendezeit immer mehr zeigen möchte.
Ich freu mich auf zahlreiche Begegnungen und erweiternde Erfahrungen, vielleicht auch mit dir?
Meine Kurse beinhalten neben den Asanas (Körperübungen) auch immer Pranayama (Atemübungen), Entspannung und teilweise Meditationen. Wichtig ist mir, jede Person individuell zu sehen und Yoga den einzelnen Teilnehmer*innen und derer körperlichen Konstitution anzupassen.
Schau dir jetzt den neuen Kursplan an
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